Gabriela Pereira Moura De Melo

Apresentação

Você sente que está sempre cansada, mesmo quando a vida parece estar em ordem? Que desacelerar, se cuidar ou sentir prazer no dia a dia virou quase impossível? Entre tantas cobranças, o que mais falta é qualidade de vida — e um espaço para respirar sem carregar tudo sozinha. Eu sou Gabriela, psicóloga clínica, e ajudo mulheres a resgatarem leveza e equilíbrio, construindo uma rotina mais realista e sustentável. Nos encontros, você encontra um espaço seguro para se escutar, aprender a colocar limites sem culpa, diminuir a autocobrança e se priorizar de verdade. Aqui, caminhamos no seu ritmo para que você viva com mais presença, bem-estar e qualidade de vida.

Especialidade

Ansiedade | Estresse | Burnout | Perfeccionismo | Autocobrança | Gestão do Tempo | Procrastinação | Produtividade | Autoconfiança | Insegurança | Falta de prazer nas atividades | Autocuidado | Qualidade de Vida

Abordagem

Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)