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Apresentação

Sou Psicólogo especializado em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Meu trabalho é baseado no acolhimento, na escuta ativa e no respeito ao seu ritmo. Aqui, você pode falar sobre o que te preocupa, compreender melhor seus pensamentos e emoções e encontrar maneiras de lidar com os desafios do dia a dia. Acredito que a psicoterapia é um espaço seguro para se conhecer, fortalecer seus recursos internos e cuidar da sua saúde mental com atenção e responsabilidade.

Especialidade

💛 Emoções & Humor: Ansiedade, Depressão, Raiva, Baixa autoestima, Crises existenciais, Culpa, Autocrítica, Tristeza persistente 🤝 Relacionamentos & Vida Social: Conflitos, Término de relacionamento, Limites, Questões familiares, Relações tóxicas, Violência doméstica, Dificuldade em se relacionar 🛌 Saúde & Bem-estar: Estresse, Problemas com sono, Gestão de hábitos e rotinas, Autoconhecimento, Tomada de decisão, Procrastinação, Foco 🌈 Diversidade: LGBTQIAPN+ ⚡ Transtornos específicos: Fobias, Transtornos afetivos, Compulsões, Transtornos de ansiedade (TAG, pânico), Transtornos de humor 🌱 Desenvolvimento Pessoal & Ciclo de Vida: Autoconfiança, Assertividade, Propósito e sentido de vida, Adolescência, Terceira idade 💼 Trabalho & Carreira: Estresse profissional, Conflitos no trabalho, Dificuldade em lidar com pressão, Procrastinação, Equilíbrio entre vida pessoal e profissional, Autoconfiança no ambiente profissional

Abordagem

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem focada em entender como pensamentos, emoções e comportamentos se influenciam no dia a dia. A partir disso, o paciente aprende a identificar padrões que geram sofrimento e a desenvolver formas mais equilibradas e funcionais de lidar com suas experiências.